西軽井沢ヨガ教室

【ヨガを暮らしのなかに】＜要予約＞
2012年
5/8（火）　19:30〜20:30　西軽井沢第2公民館
5/22（火）　19:30〜20:30　西軽井沢第2公民館
6/12（火）　19:30〜20:30　西軽井沢第2公民館
6/26（火）　19:30〜20:30　西軽井沢第2公民館

この町でヨガのある暮らしを共に分かち合いたいとの思いから、
主宰者にしかわが、皆さんをリードしながら行う１時間のクラスです。
レッスンはしばらく無料です。お気軽にどうぞ！

ご予約・お問合せは
nishikaru.yoga@gmail.com
または　090-1252-7700 西川まで

これから、佐久・御代田近辺で行われるイベントについて
少しブログに載せていこうかなと思っています。
まずは、今度の木曜日です。

「放射能から家族を守る勉強会」
松井英介先生講演会
日時：5月17日(木)10時~12時
会場：エコールみよた　あつもりホール
参加費：前売り800円、当日1000円
託児：無料　申込み要
問合せ先：info@kids-earth.org （福士090-3220-0827)

私も幼いこどもを持つ親として、気になる話題です。
海の放射能汚染や食品の現状について最新情報が聞けるとのこと。
いやー…
太平洋の魚は避けていますが、日本海のは食べている我が家。
いったい現状はどうなんでしょうね。
本当に、にんげんはお魚にもたいへん迷惑をかけています。

講演される松井先生は、
『ミツバチの羽音と地球の回転』の鎌仲ひとみ監督の映画に出てくる
肥田先生が信頼されている医師とのことです。

前売りチケットはエコールみよたでも手に入るそうですよ☆

今日は、小諸エコビレッジの「春祭」に
参加してきました。

モンゴル式住居「ゲル」のなかで、みんなでヨガ。

息子が一緒で、途中「川に行く〜」と
泣き叫んでいましたが　（汗
皆さん気持ちよくヨガをしていただけたようでとても嬉しいです。

こんな状態で息子がぎゃーぎゃーなってもよろしければ、
出張ヨガ致しますので、お気軽にご相談ください。

なんか自由を吸い込んだ感じ。
いいですね、小諸エコビレッジとその仲間の皆さん。
ふ〜

（携帯のカメラくもっててごめんなさい、エコビレッジにて。）

まきえです。
ゆかさんから引き継いで、西軽井沢ヨガ教室のレッスンを
3回終えて…　

ああああ…（叫）

と思うことも多々あるわけなのですが、
皆様あたたかく見守ってくださって本当にありがとうございます

いつも快眠の私ですが、レッスンをした日だけは眠れない。
神経が高ぶってるんですね。
ここぞとばかりにブログを更新したりして。。。

ひとつシェアを。

わたしのなかで、ヨガというのは「自分との対話」でした。
全身の感覚をしっかりと味わい、それにともなう気持ちの揺れを確認し、
「今」生きてる私自身と密接にいっしょにいるための場所でした。

でも、インストラクターとして前に立つと、
めちゃめちゃ当たり前の話なのですが、
声を出さなくてはいけない。

これが私にとっては戸惑いの連続で、、、

声を出すというのは、「自分の世界から飛び出る」ということ。
呼吸をしてください、肩の力を抜いて、
足を腰幅にひらいて…　
そのすべてが今までは私の内側で起こっていたことだったのに、
外界の空気をふるわせて、伝えていかなくてはならない。

まだまだ口をついて言葉がでてこないので、
つっかえつっかえ、覚えた言葉を思い出しながら
インストラクションをしています。

すると、わたし自身が「いま、ここ」にいられない。
身体はここにあっても心が先へ先へと急いでせわしなく、落ち着きがない。
なんとか、それに気づいて、「いま」に気持ちを戻して。
そんなことを繰り返してました、実は。

最後、シャヴァアーサナの時になって、初めて
生徒さんのことをきちんと見つめました。
目を閉じると、まだ「あーうまくできなかった」とか
一人芝居をしている自分がいるけれど、
目をひらくと、生徒さんが、床にからだをあずけている。

やっと、「いま、ここ」にいられました。

わたしはいま、３６歳にして、ものすごく成長するんだな。
そんな気がしています。

自分の内面が、他のひとの内側へとつながってゆく。
ヨガのインストラクションという営みの不思議さを、
戸惑いながらも、味わっています。

ゆかです
みなさまお元気ですか？？

すでに　まきえさんから連絡の通り　３月をもちまして
西軽井沢ヨガ教室を卒業いたしました

私にとってこの教室は　東京でやっているものとはちょっと違う
とてもアットホームで人と人との繋がりをより肌で感じられる場所でした

はじめた当初はたっくさんの課題が出てきて
本当にどうやっていったらいいかと模索していたけれど
みなさんが足を運んでこの教室を一緒に作ってくれたおかげで
私自身　のびのびと過ごさせていただくことがき　更に成長させてもくれました

感謝をしてもしきれないほどです！！

この教室がなかったら　今でも私はマタニティヨガや産後ヨガなどはやっていなかったと思います
それほど私のヨガとの関わり方を変えてくれた場所です

本当に　ありがとうございました！！！
最後におひとりおひとりからいただいた言葉は　大きなギフトで　
大切な宝物です

ここでの時間は日常なんだけれど非日常的で
新幹線で目が覚めると雪景色にかわっていたり
東京に戻ってくると　いつもの重苦しい空気と人ごみが現実に引き戻したりと
不思議な感覚の中にいて
火曜日は　あっという間に終わっていきました　

今までお会いしてきた全ての方々の　幸せを心から祈っています

今回この教室を立ち上げる際　使用しなくなったマットやブランケットを
快く提供してくださった　YOGA of LIFEとYOGA Studio OJASの両オーナー夫妻には
心から御礼申し上げます
公民館でやるヨガで　いち主婦がやっているヨガで　こんなにアイテムが揃っている教室は
東京でもそうあるものではありません　いや、ないかもしれない・・・！
私たちはラッキーでした

だーちゃのお二人
いつもおいしいおやつと　相談にのってくれてありがとうございました

まきえさんの旦那様　よしくん
２人がいたからこの教室が続けられました　ありがとうございます

そして　まきえさん　私を呼んでくれて本当に本当にありがとう
貴女の行動力と責任感には　頭があがりません

その他たっくさんの方々に支えられて１年を過ごせました
何度言っても足りませんが　最後にもう一度

「ありがとうございました！！！！」

４月からは　まきえさんがレッスンをして参ります
彼女の温かくユーモアあふれる人柄が魅力のクラスになると思いますので　これからも
どうぞよろしくお願いします！

また近況報告がてら　ちょくちょく更新しますね


愛をこめて

jai bhagwan


東京にお越しの際は　下記スタジオいずれかにおりますのでどうぞ遊びに来てください
YOGA Studio OJAS
武蔵小杉スタジオ★クリパルヨガ/マタニティヨガ/産後ヨガ/ママヨガ（お子さんを見てくれる方がいます）
西小山スタジオ★クリパルヨガ/マタニティヨガ/ママヨガ（お子さんを見てくれる方がいます)
ヨガスタジオgllow
二子玉川スタジオ★クリパルヨガ／マロマジェントルフロー（アロマを焚いてやってます）
たまプラーザスタジオ（５月オープン予定）
YOGA of LIFEクリパルジャパン
★クリパルヨガ〜ステージ１〜
ここでは私の師匠でもありクリパルヨガを日本に広めてくれた三浦徒志郎のレッスンや特別クラスが受けられます