「ありのまま」が訪れるとき～三浦敏郎先生のクラスを受けて
2020.09.19 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
蝶々を、観る。
2020.09.13 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
疎外感を感じるとき
2020.09.05 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
違う分野にふみこむ～「子どもたちへヨガを伝える会」
2020.08.29 ｜クリパルヨガと教育・福祉｜
「自己探求を深めるシーケンスの作り方」受講
2020.08.22 ｜クリパルヨガと教育・福祉｜
「アパリグラハ（不貪）」～ これでいいのだ！
2020.08.16 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
私のなかの「鋭さ」について
2020.08.08 ｜アーユルヴェーダと身体と生活の考察｜
blogおやすみのご連絡
2020.08.01 ｜お知らせ｜
子どもを、こんなに好きになるなんて。
2020.07.25 ｜子育て、もろもろ｜
塩野世代間交流センター（塩野公民館）へのアクセス＆スケジュール
2020.07.16 ｜■アクセス｜
わたしに気づくこと ～ヨガで客観視する力を育てる➁
2020.07.11 ｜■クラスの紹介｜
参加者インタビュー①杉山亜衣さん
2020.07.11 ｜参加者の声｜
子ども達へ伝えたいことがある＋追記
2020.07.04 ｜クリパルヨガと教育・福祉｜
大人の境界線問題～ヨガで客観視する力を育てる①
2020.06.28 ｜クリパルヨガと教育・福祉｜
7月・8月のヨガクラススケジュール
2020.06.28 ｜■スケジュール｜
blog明日書きます、、、
2020.06.27 ｜お知らせ｜
子どもの「境界線」をはぐくむ
2020.06.20 ｜子育て、もろもろ｜
まあるい私に～苦手なものに歩みよる時
2020.06.13 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
グラウンディング～地面と足と自然のはなし
2020.06.06 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
体幹（コア）の話をしたくなって
2020.05.30 ｜■クラスの紹介｜
6月のヨガクラススケジュール
2020.05.28 ｜■クラスの紹介｜
母さんはいつも勘違いしているんだ
2020.05.16 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
森（身体）のなかに潜むもの
2020.05.09 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
5月オンラインヨガクラス日程決定！
2020.05.06 ｜■クラスの紹介｜
「怒り」を悪者にしない、呼吸のちから
2020.05.03 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
笑う力がある。怒る力がある。子どものチカラ
2020.04.28 ｜子育て、もろもろ｜
【5月1日・3日、無料オンラインヨガクラスやります】
2020.04.27 ｜■クラスの紹介｜
4/24 無料オンラインヨガ開催！皆さんと私の声
2020.04.25 ｜特別クラス開催報告｜
ヨガDVDの通信販売をはじめます！！「自然と、ヨガ in 佐久穂町」
2020.04.19 ｜■クラスの紹介｜
苦しい心の"天日干し"をする
2020.04.18 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
私を見つめるもう一人のわたし
2020.04.11 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
クラス中止のお知らせと、オンラインヨガ会の様子
2020.04.11 ｜特別クラス開催報告｜
命にかかわらないことが、どこにある？
2020.04.04 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
新型コロナウィルス感染予防対策
2020.04.04 ｜お知らせ｜
腹式呼吸は誰でもかんたんに出来るのか？
2020.03.28 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
どう生きたいのか ～「わたしが幸せを感じるとき」
2020.03.21 ｜子育て、もろもろ｜
息子とヨガ(２)～ カラダに動きが入ってる！
2020.03.06 ｜小学生とヨガをする｜
たった一回の呼吸を観るチカラ
2020.02.27 ｜■クラスの紹介｜
3月以降のヨガクラススケジュール(2/28追記）
2020.02.27 ｜■クラスの紹介｜
地球家族で、のびのび生きていく
2020.02.18 ｜子育て、もろもろ｜
子育てシェア懇親会／支援ではなく、たよりあいのシステムを
2020.01.17 ｜子育て、もろもろ｜
空も風も歌も…わたしのセルフケアツール
2019.12.30 ｜■クラスの紹介｜
心が変わる～みんながヨガで感じてくれていること
2019.12.18 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
どんな味が好きですか？～12月・1月のヨガクラスのご案内
2019.12.05 ｜■スケジュール｜
身体から、人生を変えていく
2019.11.25 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
エンパワメント～触れた手と、触れられた背中
2019.11.18 ｜クリパルヨガと教育・福祉｜
息子とヨガ(1)～ 頭が働きすぎる子の身体
2019.11.09 ｜小学生とヨガをする｜
病を、あれこれ語ろう
2019.10.29 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
セルフケアの道具～一緒に瞑想しましょう
2019.10.23 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
2019年9月以降のヨガクラススケジュール
2019.09.10 ｜■スケジュール｜
保育士を目指す学生さんと「今、この瞬間」から未来へ
2019.09.04 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
ラピュタを見るように…嵐への突入
2019.08.27 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
8月9月 ヨガクラススケジュール
2019.08.17 ｜■スケジュール｜
NOと言うこと、ジャッジしないこと。
2019.08.17 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
7月8月のヨガクラススケジュール
2019.07.09 ｜■スケジュール｜
「完璧」はみんなでつくる～地域のゆとりヨガ教室
2019.07.05 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
ヨガで生き方を学ぶってどういうこと？～ヤーマ・二ヤーマ
2019.06.10 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
微細なものを感じる／2019年12月までのスケジュールをアップしました
2019.05.31 ｜■スケジュール｜
そのまんまで素敵なわたしたち
2019.05.13 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
5月のヨガクラススケジュール
2019.04.24 ｜■スケジュール｜
「みんなの学校」を見て～子どもに呼吸を伝えたい
2019.04.08 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
3月～4月のヨガクラススケジュール、やっと！
2019.03.15 ｜■クラスの紹介｜
初キッズヨガ開催！テーマは「きもちとこきゅう」
2019.02.25 ｜特別クラス開催報告｜
2月3月のヨガクラススケジュール
2019.02.19 ｜■スケジュール｜
「正しさ」と「真実」のちがいはなんだろう？
2019.02.11 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
ホームページを開設しました
2019.02.06 ｜お知らせ｜
親子ヨガ開催！2019年1月2月のスケジュール
2019.01.13 ｜■スケジュール｜
生徒さんの一年の成長～年末のご挨拶に代えて
2018.12.31 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
健康よりも大事なこと
2018.12.25 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
キッズヨガは楽しい！！～Yoga Ed.キッズヨガ講師になりました
2018.11.30 ｜■クラスの紹介｜
「ちょっとしたことを意識できる」というヨガの効能
2018.11.25 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
11月～1月のヨガクラススケジュール
2018.11.21 ｜■スケジュール｜
喘息とヨガ～子どもの頃の感覚
2018.11.07 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
身体の変化や気づきがそのまま日常で起こっている～第3回プレスポイント講座開催報告
2018.10.23 ｜特別クラス開催報告｜
朝の瞑想と、努力家なわたし
2018.10.05 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
気づきの光と影、個人的な体験から
2018.09.21 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
9月10月のクラススケジュール
2018.09.21 ｜■クラスの紹介｜
主客の不一致に悩むあなたへ
2018.09.05 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
柔らかくしなる、「自分軸」の作り方③
2018.08.31 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
大人になって「出来るようになったこと」はありますか？
2018.08.03 ｜■スケジュール｜
8月のヨガクラススケジュール
2018.08.01 ｜■スケジュール｜
柔らかくしなる、「自分軸」の作り方②
2018.07.29 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
ヨガクラスのご案内／7月～8月
2018.07.26 ｜■クラスの紹介｜
Jai Bhagwan について
2018.07.20 ｜主宰者のつぶやき｜
柔らかくしなる、「自分軸」の作り方①
2018.07.19 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
「好き」と、真ん中に集める力
2018.07.11 ｜クリパルヨガのOn the mat, off the mat｜
7月のヨガクラススケジュール
2018.07.05 ｜■スケジュール｜
何を感じているのですか？
2018.06.28 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
「人に触れてもらうと人は変わる」～第2回プレスポイント講座開催報告
2018.06.22 ｜特別クラス開催報告｜
クラススケジュール＆特別クラス「プレスポイント講座」間もなく！
2018.06.15 ｜■スケジュール｜
「和」との和解 ヨガ×音楽×布ワーク
2018.06.05 ｜特別クラス開催報告｜
6月（7月）のヨガクラススケジュール
2018.06.05 ｜■スケジュール｜
「腹式呼吸」ができるようになっていた
2018.05.28 ｜クリパルヨガのOn the mat, off the mat｜
小諸まちなかマルシェに参加します
2018.05.17 ｜お知らせ｜
親子ヨガ～お母さんは子どもの専門家！
2018.05.11 ｜子育て、もろもろ｜
5月・6月のスケジュール
2018.05.10 ｜■スケジュール｜
相棒を見送る ～猫と、呼吸のはなし
2018.05.07 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
この場所づくりが夢だった～クリパルヨガＷＳ＠長野県御代田町
2018.04.21 ｜特別クラス開催報告｜
オデコのチャクラのために髪を切る
2018.04.11 ｜■クラスの紹介｜
4月のクラススケジュール
2018.04.04 ｜■スケジュール｜
くだらない事との和解
2018.03.07 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
3月、4月のヨガのクラス
2018.02.28 ｜■クラスの紹介｜
「骨盤と話そう」WS開催しました
2018.02.18 ｜特別クラス開催報告｜
3月、東京でクラスをします＾＾
2018.02.17 ｜■クラスの紹介｜
生きているって、どんな感じ？
2018.02.13 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
2月・3月のヨガのクラススケジュール
2018.02.05 ｜■クラスの紹介｜
人の話を聞くってことは。
2018.01.21 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
「揺する」
2018.01.11 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
ヨガ的考察「がんばる」VS「がんばらない」
2017.12.19 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
１２月のクラス、１月のOPEN日程
2017.12.13 ｜■クラスの紹介｜
11月、12月のヨガのクラススケジュール
2017.11.13 ｜■クラスの紹介｜
「Nobody's Perfect」 佐久穂町／子育て支援の新しい風！
2017.10.14 ｜主宰者のつぶやき｜
10月・11月のヨガのクラス＋お知らせ
2017.10.10 ｜■スケジュール｜
「クリパルヨガ体験会」～主観の話
2017.10.04 ｜主宰者のつぶやき｜
9月10月のヨガのクラス
2017.08.29 ｜■スケジュール｜
下北沢でヨガクラスを開催！
2017.07.26 ｜■クラスの紹介｜
３）これが自己受容か、という気づき
2017.06.16 ｜クリパルヨガTTを受けて｜
２）生徒をエンパワーすること
2017.06.15 ｜クリパルヨガTTを受けて｜
1) 生きてきた道のりを統合する旅
2017.06.14 ｜クリパルヨガTTを受けて｜
クリパルヨガ教師になりました。
2017.06.06 ｜クリパルヨガTTを受けて｜
5月～6月以降のヨガのクラス
2017.05.07 ｜■スケジュール｜
4月～5月のヨガのクラス
2017.04.01 ｜■スケジュール｜
3～4月のヨガのクラス
2017.03.02 ｜■クラスの紹介｜
2～3月のヨガのクラス
2017.02.01 ｜■スケジュール｜
2017年1～2月のヨガのクラス
2016.12.23 ｜■スケジュール｜
2016年11月末～2017 年1月のヨガのクラス
2016.11.23 ｜■スケジュール｜
がんばらなくていいんだな
2016.10.30 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
10月末～12月のスケジュール
2016.10.21 ｜■スケジュール｜
戸高直子さん特別クラス【クリパルヨガの月礼拝】
2016.10.10 ｜■クラスの紹介｜
9月末～11月のヨガのクラス
2016.09.20 ｜■スケジュール｜
【子連れでプチヨガ】10月の日程です！
2016.09.14 ｜■クラスの紹介｜
9月～10月のヨガのクラス
2016.08.21 ｜■スケジュール｜
夏休み企画★「小学生のためのヨガ」開催しました！
2016.08.06 ｜主宰者のつぶやき｜
７月末～９月のクラス
2016.07.20 ｜■スケジュール｜
6月末～8月のヨガのクラス
2016.06.20 ｜■スケジュール｜
6～7月のヨガのクラス
2016.05.20 ｜■スケジュール｜
5月の子連れプチヨガ
2016.05.10 ｜■スケジュール｜
4～6月のヨガのクラス
2016.04.19 ｜■スケジュール｜
4月・5月のヨガのクラス
2016.03.19 ｜■スケジュール｜
２０１６年３月・４月のヨガのクラス
2016.03.14 ｜■スケジュール｜
3月・4月のヨガのクラス
2016.02.21 ｜■スケジュール｜
Yoga Lantern 地図
2016.02.18 ｜■アクセス｜
2・3月のヨガのクラス
2016.01.20 ｜■スケジュール｜
子連れでプチヨガクラス ／1月の予定
2016.01.02 ｜■スケジュール｜
１月・2月のヨガのクラス
2015.12.24 ｜■スケジュール｜
子連れでプチヨガ／12月の日程
2015.11.28 ｜■スケジュール｜
12月のヨガのクラス／Yoga room Lantern
2015.11.23 ｜■スケジュール｜
11月の子連れでプチヨガクラス
2015.10.27 ｜■スケジュール｜
11月のヨガのクラス
2015.10.24 ｜■スケジュール｜
10月のヨガのクラス
2015.09.24 ｜■スケジュール｜
お寺ヨガ中止のお知らせ
2015.07.17 ｜お知らせ｜
チャリティヨガの寄付金額について
2015.07.06 ｜お知らせ｜
【子連れヨガ開催のお知らせ】
2015.06.27 ｜■スケジュール｜
お知らせメールについて
2015.05.21 ｜お知らせ｜
小さなヨガと瞑想の会
2015.03.08 ｜■クラスの紹介｜
「みなみじゅく」生徒さん募集中
2015.01.30 ｜お知らせ｜
自宅でクラスを始めました
2014.09.29 ｜■クラスの紹介｜
しばらくお休みします
2013.11.23 ｜お知らせ｜
クリパル・ステージ２を受けて（２）
2013.09.28 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
クリパル・ステージ２を受けて（１）
2013.09.23 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
クリパル・ステージ1を受けて（３）
2013.08.27 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
クリパル・ステージ1を受けて（２）
2013.08.26 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
クリパル・ステージ１を受けて（１）
2013.07.27 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
結婚と背中、ヨガのリアリティ
2013.07.23 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
息子との最後のヨガ（の予定だった日）
2013.04.18 ｜■クラスの紹介｜
通い稲作塾／秋の収穫♪
2012.10.20 ｜■クラスの紹介｜
10/16 ヨガ後、ご住職のお話を聞く
2012.10.17 ｜■クラスの紹介｜
初WS「プレスポイント入門」開催
2012.09.29 ｜■クラスの紹介｜
じゃがいも、次々と。
2012.09.20 ｜子育て、もろもろ｜
生きる力を、骨盤に集める
2012.09.05 ｜ヨガと身体と生活の考察｜
福島の子どもサマーキャンプin小諸／御代田
2012.07.20 ｜■クラスの紹介｜
「お寺ヨガ」開催決定！
2012.07.02 ｜お知らせ｜
さようなら原発 10万人集会
2012.07.02 ｜■クラスの紹介｜
「内部被ばくを生き抜く」上映会
2012.06.16 ｜■クラスの紹介｜
レッスン後、子守唄を唄う
2012.06.13 ｜子育て、もろもろ｜
下を向いた犬のポーズ
2012.06.05 ｜子育て、もろもろ｜
御代田でアロマに触れる
2012.05.31 ｜■クラスの紹介｜
無料、有料について…
2012.05.28 ｜お知らせ｜
面替の畑、だんだん充実！
2012.05.23 ｜■クラスの紹介｜
放射能から家族を守る勉強会
2012.05.11 ｜■クラスの紹介｜
小諸エコビレッジ「春祭」に参加しました
2012.04.30 ｜■クラスの紹介｜
Jai Bhagwan
2012.04.03 ｜■スケジュール｜
出発の日に。感謝をこめて！
2012.03.28 ｜主宰者のつぶやき｜
3/27に無料体験レッスンを行います
2012.02.27 ｜お知らせ｜
みんなで輪になって！
2012.01.26 ｜■クラスの紹介｜
子供達へのおやつ☆クリスマスバージョン
2012.01.15 ｜■クラスの紹介｜
ゆかさん息子わたしのスリーショット☆
2012.01.10 ｜主宰者のつぶやき｜
明けましておめでとうございます
2012.01.10 ｜主宰者のつぶやき｜
良いお年をお迎えください！
2011.12.31 ｜主宰者のつぶやき｜
夜ヨガのクラスが盛況です♪
2011.11.23 ｜■クラスの紹介｜
こども、毎回参加なるか
2011.10.29 ｜主宰者のつぶやき｜
ようこそ べーぐるやさん♪
2011.10.21 ｜主宰者のつぶやき｜
クリパルヨガの本＆DVDが発売されました！
2011.10.14 ｜お知らせ｜
西軽井沢ヨガ教室 メルマガ配信のお知らせ
2011.10.14 ｜お知らせ｜
レッグウォーマーのご用意を
2011.10.01 ｜お知らせ｜
ヨガフェスタ２０１１
2011.09.25 ｜■クラスの紹介｜
保育士さん参加、おやつタイム導入♪
2011.09.23 ｜■クラスの紹介｜
自家製りんごジャム♪
2011.09.21 ｜主宰者のつぶやき｜
浅間ぶどう、白土ばれいしょ
2011.08.27 ｜主宰者のつぶやき｜
YOGA of LIFE !
2011.08.20 ｜■クラスの紹介｜
夏休みのお出かけに「ヨガ教室」
2011.08.11 ｜■クラスの紹介｜
ダンスと癒しと足疲れ
2011.08.06 ｜■クラスの紹介｜
御代田の夏～龍神祭りと、花火
2011.08.06 ｜主宰者のつぶやき｜
マタニティヨーガ講習会へ
2011.07.18 ｜■クラスの紹介｜
場所について、お詫びと訂正
2011.07.14 ｜お知らせ｜
ヨガ教室「ときどきスタッフ」募集中！
2011.07.08 ｜主宰者のつぶやき｜
七夕のねがいごと～「ミツバチの羽音と地球の回転」
2011.07.07 ｜主宰者のつぶやき｜
子ども達、走る！！！
2011.06.29 ｜■クラスの紹介｜
シエスタ～追分宿のピタサンド屋さん
2011.06.27 ｜主宰者のつぶやき｜
児童館みたいでした♪
2011.06.17 ｜■クラスの紹介｜
ちびっこ5名、大はしゃぎでした
2011.06.04 ｜■クラスの紹介｜
「はじめてのヨガ♪」参加者の声
2011.05.21 ｜■クラスの紹介｜
2歳9ヶ月、初ヨガ体験！
2011.05.19 ｜■クラスの紹介｜
私の源～クリパルヨガ～
2011.05.13 ｜■クラスの紹介｜
気持ちいい！ ヨガ教室。
2011.05.06 ｜■クラスの紹介｜
師匠～プラーナってやつ～
2011.05.03 ｜■クラスの紹介｜
さくら満開、鳥のさえずり
2011.05.01 ｜主宰者のつぶやき｜
９ヶ月の赤ちゃんとママ
2011.04.27 ｜■クラスの紹介｜
「おかあさんのためのヨガ♪」参加者の声
2011.04.27 ｜■クラスの紹介｜
御代田に来てよかった
2011.04.27 ｜主宰者のつぶやき｜
偶然ではなく必然てこと
2011.04.26 ｜■クラスの紹介｜
これからお世話になります
2011.04.17 ｜■クラスの紹介｜
「エコールみよた」へのアクセス
2011.04.12 ｜■アクセス｜
西軽井沢公民館へのアクセス
2011.03.29 ｜■アクセス｜
西軽井沢第2公民館へのアクセス
2011.03.13 ｜■アクセス｜
