
(ゆか先生は現在、東京で活躍中。たまーに、西軽井沢ヨガ教室に来てくれる予定です)
瞑想・スピリチュアル・身体を動かすことが好きだった事から
ヨガに惹かれ学び始める。その後インストラクターとして勤め
るが、いかにポーズを綺麗に魅せるかが第一だった職場に違和
感を感じ始めた頃、クリパルヨガと出会う。
「ありのまま あるがままの自分」を受け入れ、ポーズはその
自己探求をする為のツールというスタイルに衝撃を受け、ヨガ
への向き合い方が大きく変わる。
クラスでは「ゆんらりと じっくりと」をテーマに深呼吸がで
きるレッスンを心がけている。マットの上で学んだ気づきを日
常でも活かせるよう日々精進中。
全米ヨガアライアンス認定
米国クリパルセンター公認ヨガインストラクター
インド中央政府公認ヨーガインストラクター
日本ヨーガ療法学会会員