みんなで輪になって!
2012.01.26 16:28|■クラスの紹介|
楽しかった~!!


ご報告が遅れましたが、1/17に行われた「親子でヨガを楽しもう」
のリポートです。
いつもは西軽井沢公民館で行っていますが、
この日は公共のスペースで無料レッスンをさせていただきました。

始まってみると、なーんとも良い雰囲気!
もともとここは管理されている先生がとっても良い方で、
わたしも大好きな空間です。
来てくれたお母さん方(19名+子供たち)も、いつものように安心して
参加してくださったのでしょうね!


お借りしたプーさんをベビーにみたてて、
いきいきとインストするゆか先生。
お母さんがたは、お子さんを抱っこしながらヨガ!
子育てしながら、有効にからだを動かす方法を伝授します。

さあさあ、産後でゆるんだ骨盤をひきしめましょ!
お子さんをお腹にのっけて負荷をかけつつの
セツバンダアーサナ(橋のポーズ)です。
「えー!」「きっつい!!」
そんな正直なコメントが続出…(笑
でもポーズから解放されたあとの「は~~っっ…」
も実感こもってて良かったですねえ!
最後は、みーんなで輪になって手をつないで

バランスのポーズです!
「誰かがバランスを崩したら、みんな倒れちゃいますよ~」
とプレッシャーをかけるゆか先生。

わいわいしてた空気が、一瞬で張りつめて…
見事、誰もバランスを崩すことなくポーズを終えました!
いや~感動です


ヨガ教室を、子どももお母さんも心から楽しみ癒される場所にしたい。
そのお手本が、この場所でした。
そこでヨガをして、みんなで手をつないで、最後は拍手…!
申し出をこころよく受けてくださり、
ヨガの間、子どもたちを見てくださった先生方に、心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございました!!!!



ご報告が遅れましたが、1/17に行われた「親子でヨガを楽しもう」
のリポートです。
いつもは西軽井沢公民館で行っていますが、
この日は公共のスペースで無料レッスンをさせていただきました。

始まってみると、なーんとも良い雰囲気!
もともとここは管理されている先生がとっても良い方で、
わたしも大好きな空間です。
来てくれたお母さん方(19名+子供たち)も、いつものように安心して
参加してくださったのでしょうね!



お借りしたプーさんをベビーにみたてて、
いきいきとインストするゆか先生。
お母さんがたは、お子さんを抱っこしながらヨガ!
子育てしながら、有効にからだを動かす方法を伝授します。

さあさあ、産後でゆるんだ骨盤をひきしめましょ!
お子さんをお腹にのっけて負荷をかけつつの
セツバンダアーサナ(橋のポーズ)です。
「えー!」「きっつい!!」
そんな正直なコメントが続出…(笑
でもポーズから解放されたあとの「は~~っっ…」
も実感こもってて良かったですねえ!
最後は、みーんなで輪になって手をつないで

バランスのポーズです!
「誰かがバランスを崩したら、みんな倒れちゃいますよ~」
とプレッシャーをかけるゆか先生。

わいわいしてた空気が、一瞬で張りつめて…
見事、誰もバランスを崩すことなくポーズを終えました!
いや~感動です



ヨガ教室を、子どももお母さんも心から楽しみ癒される場所にしたい。
そのお手本が、この場所でした。
そこでヨガをして、みんなで手をつないで、最後は拍手…!
申し出をこころよく受けてくださり、
ヨガの間、子どもたちを見てくださった先生方に、心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございました!!!!