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makie.nishikawa

Author:makie.nishikawa
2014年 BlissBaby マタニティ・産後ヨガ教師資格取得(24 時間)
2017年米国クリパルセンター公認ヨガ教師資格取得(200時間)
山の上のヨガルーム、Yoga Lantern(長野県御代田町)主宰。
2児の母。

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こころの整理整頓

2013.01.03 06:11|主宰者のつぶやき
新年、明けましておめでとうございます。
昨年中にお世話になった方々、支えてくださったみんな、
本当にありがとうございました。
心から感謝しています。

そして、2013年もどうぞよろしくお願いいたします!
あたりまえに平穏で、愛に満たされた、
かけがえのない年になりますように…


2013年…
ほんとに?もう?
というくらい月日が早く過ぎてゆきます。

1/19に、長野県に移り住んで2年になります。
2年?
えーっ


年の瀬、帰省する準備をすすめていたら
突然、母がインフルエンザにかかったという連絡があって
急遽、こちらで年越しすることになりました。

ばたばたと慌ただしい日々がぴたっと止まり、
今まで出来なかったあれこれをする時間が
突如、舞い降りてきました。

開かずの納戸の整理。過去の手紙や年賀状の整理。
とにかく整理、整理。

少しずついらないものを捨てて行くうち、
まだ整理が終わらないで残っているものを
感じずにはいられませんでした。


年末に首をいためて、(わたしは頸椎症なので、時々なる)
2012年最後のレッスンをお休みにしてしまった。
それから1週間以上、ヨガをするのを控えてきました。

ヨガをしなくなると、肩凝りや腰痛がつらい、とか
そういう身体的な症状よりも、心が弱りはじめる。
ウィークポイントの肺、体の上の方に気が集まってしまって
呼吸が浅くなり、言葉が出にくくなってくる。

夏に体調を崩してから、体の毒出しのことをいっぱい考えてきたけど
体の代謝のことを考えれば考えるほど、
体に出ている症状は、心の症状であること
それをどうしたって認めざるをえなくなる。

本当は、血尿が出たのも、頸椎をいためたのも、心のデトックスが
必要だったからじゃないのかな。

去年は年末、こどもに随分あたってしまった。
泣いているわたしに、息子はタオルを持って来てくれる。
「かーたん、笑う?」
と言って慰めてくれる。
…かーたん、どうも満たされなくて、ごめんよ。
これはかーたんの問題なのよ。

ヨガのティーチャートレーニングを受けに行きたかった。
でも、スケジュールや費用を考えれば考えるほど
今のわたしには到底無理。
きっとまだ、整理できてないのだ、この気持ちが。

部屋をほったらかしにしていれば、埃がたまる。
不要な明細書やショップカードもたまる。

それと同じで、気持ちも整理しなければ、おりがたまっていく。
たまにはこうやって明け方にパソコンに向って、
自分の気持ちと向き合うのも必要かも。
こころの整理整頓、年が明けてもまだ続きそうです。