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makie.nishikawa

Author:makie.nishikawa
2014年 BlissBaby マタニティ・産後ヨガ教師資格取得(24 時間)
2017年米国クリパルセンター公認ヨガ教師資格取得(200時間)
山の上のヨガルーム、Yoga Lantern(長野県御代田町)主宰。
2児の母。

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3月のヨガのクラス

2015.02.20 23:22|■クラスの紹介
3月のクラスのスケジュールが決まりました。

*******

【75分平日クラス】
3月/
3日(火)・ 5(木)・ 9(月)・ 18(水)・ 31(火)
時間:10:30~11:45
参加費:1000円(初回体験無料)

【幼児連れ、おかあさんのためのヨガ】
3月/
12日(木)・19日(木)
時間:10:30~11:45(75分)
参加費:700円(初回体験無料)、パン300円
※「福島さんちのパン」宅配してくれます。人気のクラスのため、どうぞご予約はお早目に♪

【90分日曜クラス】
3月/
8(日)・22日(日)・29日(日)
時間:10:00~11:30(90分)
参加費:1500円(初回体験無料)


場所: Yoga room Lantern
浅間サンラインの少し上の方です。浅間サンライン「普賢山落」の信号から小諸方面に進むと間もなく、右手に「畜産草地研究所」という緑の看板が見えるのでそこを右折。坂を上り、T字を左折。すぐ見える茶色と白の壁の建物です。

ご予約: nishikaru.yoga@gmail.com 


*******

娘も8か月になり、私の味噌汁の具を全部食べてしまうほど
離乳食も順調です。もうそろそろ、そろそろ、
自分もヨガに行けないかしら…ともくろんでいる今日この頃です。
今日は10キロの娘を背負って、味噌を仕込みました。
背中パンパンです。

同じような状況のお母さん方と、少しでも一緒にヨガを…と思い
幼児連れおかあさんのためのクラスを始めました。
お子さんが泣いちゃってあまりヨガができなくても、
最後にパンのご褒美が待ってたら嬉しいかなと思い
お友達の弥生ちゃんにパンを焼いてもらっています。
おかげさまで、大好評。
わたしも毎回、楽しみです。

今月はこどもが春休みに入るため平日クラスが少ないですが
よかったら日曜クラスにもいらしてくださいね。
心よりお待ちしております。