5月のクラスのスケジュールが決まりました。
特別クラス「ミチコヨガ」今月登場です。
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【75分平日クラス】
8（金）・15（金）・18（月）・22（金）・25（月）・29（金）
時間：10：30～11：45
参加費：1000円
※4月20日（月）・24日（金）もまだ空いてますのでどうぞ！
【60分特別クラス】
13（水）・27日（水）・28（木）
時間：10:30～11:30
参加費：500円
インストラクター：13日と28日は荻原道子さん担当、27日は西川担当
【幼児連れ、おかあさんのためのヨガ】
21（木）
時間：10：30～11：45（75分）
参加費：700円、パン300円
「福島さんちのパン」宅配してくれます。パンが不要の方は事前にご連絡ください。
小麦以外でアレルギーをお持ちの方にも対応します。
※4月30日も空いてますのでどうぞ！
【90分日曜クラス】
10（日）・24（日）
時間：10：00～11：30（90分）
参加費：1500円
ご予約、お問合せ： nishikaru.yoga@gmail.com
初回体験無料です（特別クラスは対象外）。
10か月の娘とまだ一緒にやらせていただいております。
場所：Yoga room Lantern
浅間サンラインの少し上の方です。浅間サンライン「普賢山落」の信号から小諸方面に進むと間もなく、右手に「畜産草地研究所」という緑の看板が見えるのでそこを右折。坂を上り、T字を左折。すぐ見える茶色と白の壁の建物です。
＊＊＊＊＊＊＊
5月は特別にお願いして、御代田近辺でヨガを教えている荻原道子さんに
ヨガルームでクラスを開催していただくことになりました。
個人的にどうしてもやりたいからとお願いし…（というわけで私を含む定員4名です）
快く引き受けてくれて本当に感謝しています。
よろしかったらぜひご参加くださいね。子連れOKです！
ここのところ、本当に自分の体と向き合っていなくて、
「あとちょっとの辛抱、辛抱」と、米袋大の娘を背負ってがんばっていたら
心がものすごく曇っていることに気づきました。
天気のせいにしてたらそうではなかったようで。
自分に触れたい、私自身になりたい、、私の永遠のテーマです。
雨模様の日々でしたが、桜が咲き始めましたね！
たっぷり深呼吸して、いっぱい体を開いて、春をたくさん吸い込みたいです。
特別クラス「ミチコヨガ」今月登場です。
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【75分平日クラス】
8（金）・15（金）・18（月）・22（金）・25（月）・29（金）
時間：10：30～11：45
参加費：1000円
※4月20日（月）・24日（金）もまだ空いてますのでどうぞ！
【60分特別クラス】
13（水）・27日（水）・28（木）
時間：10:30～11:30
参加費：500円
インストラクター：13日と28日は荻原道子さん担当、27日は西川担当
【幼児連れ、おかあさんのためのヨガ】
21（木）
時間：10：30～11：45（75分）
参加費：700円、パン300円
「福島さんちのパン」宅配してくれます。パンが不要の方は事前にご連絡ください。
小麦以外でアレルギーをお持ちの方にも対応します。
※4月30日も空いてますのでどうぞ！
【90分日曜クラス】
10（日）・24（日）
時間：10：00～11：30（90分）
参加費：1500円
ご予約、お問合せ： nishikaru.yoga@gmail.com
初回体験無料です（特別クラスは対象外）。
10か月の娘とまだ一緒にやらせていただいております。
場所：Yoga room Lantern
浅間サンラインの少し上の方です。浅間サンライン「普賢山落」の信号から小諸方面に進むと間もなく、右手に「畜産草地研究所」という緑の看板が見えるのでそこを右折。坂を上り、T字を左折。すぐ見える茶色と白の壁の建物です。
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5月は特別にお願いして、御代田近辺でヨガを教えている荻原道子さんに
ヨガルームでクラスを開催していただくことになりました。
個人的にどうしてもやりたいからとお願いし…（というわけで私を含む定員4名です）
快く引き受けてくれて本当に感謝しています。
よろしかったらぜひご参加くださいね。子連れOKです！
ここのところ、本当に自分の体と向き合っていなくて、
「あとちょっとの辛抱、辛抱」と、米袋大の娘を背負ってがんばっていたら
心がものすごく曇っていることに気づきました。
天気のせいにしてたらそうではなかったようで。
自分に触れたい、私自身になりたい、、私の永遠のテーマです。
雨模様の日々でしたが、桜が咲き始めましたね！
たっぷり深呼吸して、いっぱい体を開いて、春をたくさん吸い込みたいです。
