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makie.nishikawa

Author:makie.nishikawa
2014年 BlissBaby マタニティ・産後ヨガ教師資格取得(24 時間)
2017年米国クリパルセンター公認ヨガ教師資格取得(200時間)
山の上のヨガルーム、Yoga Lantern(長野県御代田町)主宰。
2児の母。

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2・3月のヨガのクラス

2016.01.20 13:41|■スケジュール
2016年2月・3月のヨガのクラスのスケジュールです。
★3月4日(金)にクリスタルボウルとのセッションを企画しました。
★3月末~は春休みのためクラスが少なくなります。
★積雪のため急遽お休みさせていただく場合があります↓

**********

【75分平日クラス】 /お子さん連れの方もマタニティもご相談ください

2月 5(金)・9(火)・19(金)・26(金)
3月 4(金)※・11(金)・18(金)
時間:10:30~11:45
参加費:1000円 ※4(金)のみ2500円
※1月も22(金)・29(金)のクラスが空いていおります、ぜひご参加ください

※3月4日はクリスタルボウル奏者の坂口聡子さんとのコラボレーション企画=特別クラスとなります。
坂口さん主催のサロンブログ http://ameblo.jp/soumei-riyu/
クリスタルボウルの宇宙的な響きを感じながら、体をひらいていきます。定員7名です。いつものクラスよりはゆっくりスペースをとって動いていきますので、音の世界に浸っていただければと思います。

【90分日曜クラス/特別クラス】 /お子さん連れの方もマタニティもご相談ください
2月 7(日)・21(日)
3月 13(日)・27(日)

時間:10:00~11:30(90分)
参加費:1500円

【60分、子連れでプチヨガクラス】/お子さん連れでどうぞ!
2月 1(月)・4(木)・15(月)・25(木)
3月 ご希望受付中
時間:10:30~11:30
参加費:500円 
※このクラスは希望日を伝えていただき、開催決定すればFacebookとブログで日程を公表することにしました。
3月は1、2、3、7、10、15、16、17 日のうち数日で開きます。
どうぞお気軽にリクエストください。


上記場所は共通: Yoga room Lantern ※目印だった畜産草地研究所の看板が撤去されました!
軽井沢・御代田方面からくる場合:浅間サンライン「普賢山落」の信号から小諸方面に進むと間もなく、左手にTOTOの水色の看板(電光掲示板つき)が見えてくるので、そこを過ぎてすぐ右折。坂を上り、T字を左折。すぐ見える茶色と白の壁の建物です。
小諸方面からくる場合:浅間サンラインから御代田町に入ると間もなく、左手に「おひさま発電所」(太陽光パネル畑)があるので、そこを過ぎてすぐ見える黄色い標識を左折。坂を上り、T字を左折。すぐ見える茶色と白の壁の建物です。

ご予約: nishikaru.yoga@gmail.com


★初回の方は、参加費500円になります(特別クラスは除く)。
★キャンセルのご連絡は、急病や急用などを除き、なるべく当日朝8時半までにお願いします。
★こちらの都合でクラスをクローズにさせていただく場合も、朝8時半までにはメールでご連絡させていただきます。
★1歳の娘といっしょに行うこともあります、ご了承の上お越しいただければ有難いです。

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
暖冬のお正月でしたが、やっと長野らしい冷え込みになり、そして突如、雪が降り積もりました。
2年前を思い出している方も多いかと思いますが、
例にもれず私も、、、妊娠中にインフルエンザで救急車ならぬ救急ソリで搬送されたあの時を思い出します。
雪の状況により、急きょクラスを中止させていただくこともありますがその場合は8時半までにご連絡いたしますので、当日のメールチェックをお願いいたします。

すべてのタイミングがぴたりと合って
皆さんと会える時を心から楽しみにしております。

子連れでプチヨガクラス /1月の予定

2016.01.02 17:26|■スケジュール
【60分、子連れでプチヨガクラス】
2016年1月の日程決定!
おもちゃいっぱい用意してます♪
お正月でゆるんだ身体をシャッキリさせていきましょー!

時間:10:30~11:30
参加費:500円 

1月 
8(金)空いてます
20(水)空いてます
26(火) 空いてます

上記場所は共通: Yoga room Lantern 
予約 nishikaru.yoga@gmail.com
軽井沢・御代田方面からくる場合:浅間サンライン「普賢山落」の信号から小諸方面に進むと間もなく、左手にTOTOの水色の看板(電光掲示板つき)が見えてくるので、そこを過ぎてすぐ右折。坂を上り、T字を左折。すぐ見える茶色と白の壁の建物です。
小諸方面からくる場合:浅間サンラインから御代田町に入ると間もなく、左手に「おひさま発電所」(太陽光パネル畑)があるので、そこを過ぎてすぐ見える黄色い標識を左折。坂を上り、T字を左折。すぐ見える茶色と白の壁の建物です。