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makie.nishikawa

Author:makie.nishikawa
2014年 BlissBaby マタニティ・産後ヨガ教師資格取得(24 時間)
2017年米国クリパルセンター公認ヨガ教師資格取得(200時間)
山の上のヨガルーム、Yoga Lantern(長野県御代田町)主宰。
2児の母。

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3月・4月のヨガのクラス

2016.02.21 07:18|■スケジュール
2016年3 月、4月のスケジュールが決まりました。

●3月4日(金)「音ヨガ」(クリスタルボウルとのセッション)あと若干名空いております
●「希望日」で開催:4月の平日クラスは提示日の中から開催します↓
●4月から「出張クラス」開始します↓

**********

【音ヨガ~クリスタルボウルの響きとともに】
3月4日(金)
時間:10:30~11:45
参加費:2500円

クリスタルボウル奏者の坂口聡子さんとのコラボレーション企画
=特別クラスは、あと若干名受付ております。
クリスタルボウルの宇宙的な響きを感じながら、体をひらいていきます。
定員7名です。いつものクラスよりはゆっくりスペースをとって動いていきますので、
音の世界に浸っていただければと思います。

【75分平日クラス】 /お子さん連れの方もマタニティもご相談ください
3月  11(金)・18(金)
時間:10:30~11:45
参加費:1000円 
※2月26日(金)もまだ若干空きがあります。よろしかったらどうぞ!

4月 未定 ※
※下記日程からリクエストください。開催決定次第、Facebookとブログで日程を公表します。
4月は12、13、14、15、18、19、20、21、22、25、26、27、28日のうち数日で開きます。
クラスがなくなると寂しいので(^^;)、どうぞお気軽にリクエストください。


【90分日曜クラス/特別クラス】 /お子さん連れの方もマタニティもご相談ください
3月 13(日)・27(日)
4月 10(日)・24(日)
時間:10:00~11:30(90分)
参加費:1500円


【60分、子連れでプチヨガクラス】/お子さん連れでどうぞ!
3月  3(木)、7(月)あと未定
4月  未定
時間:10:30~11:30
参加費:500円 

下記日程からリクエストください。開催決定次第、Facebookとブログで日程を公表します。
3月は15、16、17 のうちあと1日開催可能です。
4月は12、13、14、15、18、19、20、21、22、25、26、27、28日のうち数日で開きます。
どうぞお気軽にリクエストください。


上記場所は共通: Yoga room Lantern 
地図 作りました 



ご予約: nishikaru.yoga@gmail.com


★初回の方は、参加費500円になります(特別クラスは除く)。
★キャンセルのご連絡は、急病や急用などを除き、なるべく当日朝8時半までにお願いします。
★こちらの都合でクラスをクローズにさせていただく場合も、朝8時半までにはメールでご連絡させていただきます。
★1歳の娘といっしょに行うこともあります、ご了承の上お越しいただければ有難いです。


【出張クラス】はじめます。
近所で気軽にヨガをしたい、職場の昼休みにヨガしたい、
赤ちゃんや子どもと一緒に自宅でヨガをしたい…などなど
ヨガルーム以外の場所でのヨガクラスのレッスンを承ります。

75分クラス 1回8000円(6人以上は+1500円/1人)
90分クラス 1回12000円(6人以上は+1500円/1人)
職場などで15名以上の大人数の場合は、人数に関わらず
75分クラス 1回23000円
90分クラス 1回27000円

交通費:
みすず幼稚園(小諸市東雲3-15-4)を中心に、5キロまで無料
5キロ以上は1キロ毎50円

☆場所は、人数分のヨガマットを敷ける場所であればご自宅でも公民館でも職場でも
どこでも構いません。
☆ヨガマット、ヨガブロックのレンタル承ります。
☆日程は 4月は12、13、14、15、18、19、20、21、22、25、26、27、28日からお選びください。
5月以降もご相談ください。
☆時間は、基本的に10時~14時の間で承ります。応相談です。
☆何かご相談があれば、お気軽にお問合せください。
☆瞑想クラスも承ります

どうぞよろしくお願いします!

Yoga Lantern 地図

2016.02.18 13:48|■アクセス
CCI20160211_convert_20160218140502.jpg

 ※目印だった畜産草地研究所の看板が撤去されました!
軽井沢・御代田方面からくる場合:浅間サンライン「普賢山落」の信号から小諸方面に進むと間もなく、左手にTOTOの水色の看板(電光掲示板つき)が見えてくるので、そこを過ぎてすぐ右折。坂を上り、T字を左折。すぐ見える茶色と白の壁の建物です。

小諸方面からくる場合:浅間サンラインから御代田町に入ると間もなく、左手に「おひさま発電所」(太陽光パネル畑)があるので、そこを過ぎてすぐ見える黄色い標識を左折。坂を上り、T字を左折。すぐ見える茶色と白の壁の建物です。