FC2ブログ
04 | 2016/05 | 06
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

カテゴリ

最新記事

プロフィール

makie.nishikawa

Author:makie.nishikawa
2014年 BlissBaby マタニティ・産後ヨガ教師資格取得(24 時間)
2017年米国クリパルセンター公認ヨガ教師資格取得(200時間)
山の上のヨガルーム、Yoga Lantern(長野県御代田町)主宰。
2児の母。

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QR

6~7月のヨガのクラス

2016.05.20 17:02|■スケジュール
2016年6月~7月のスケジュールが決まりました。
●7月のテーマ:【センタリング~自分の中心を探る】ぜひお越しください
●第4木曜はアクティブクラス!次は6月23日です

**********

【90分クラス】 /マタニティヨガもご相談ください
時間:10:00~11:30(90分)
参加費:1500円

日程:

6月/
<解放~ハートオープニングのアーサナ>
7(火)・9(木)・12(日)・17(金)・21(火)・23(木)※
★第4日曜(26日)は特別クラス・クリスタルボウルとのセッションになります

梅雨空で気分が内向きになるこの時期に、ハートを優しく開いていきましょう。
胸は、愛を感じるところ。お疲れの方も、ぜひ!

7月/
<センタリング~自分の中心を探る>
5(火)・10(日)・14(木)・19(火)・24(日)・28(木)※

自分の中心はどこか。10年前は、まったくわからなかった私。
ヨガで中心感覚を養うことで、しなやかで安定感ある自分を育てましょう。

※6/23、7/28は「アクティブクラス」
いつもよりエネルギー上げていきます!
汗ばむくらい動いてすっきり!最後はシャバアーサナで解放していきましょう   


【60分、子連れでプチヨガクラス】/赤ちゃん、ちびっこ連れでどうぞ!
時間:10:00~11:00(応相談)
参加費:500円 
6月/20(月)・
    28(火)満員御礼
あと未定
…下記日程からリクエストください♪開催決定次第、Facebookとブログで日程を公表します。


【リクエストクラス】
6月 30 
7月 4・7・8・11・12・13・15・21・22・25
レギュラークラスの日程でご都合が合わない方に。
上記開催日の中から、90分クラスを承ります。参加費、時間は90分クラスと同じです。
お一人様~OK。開催決定後、日程を公開します。


【特別クラス:音ヨガ~クリスタルボウルの響きとともに】
6月26日(日)
時間:10:00~11:30(90分)
参加費:3000円

クリスタルボウル奏者の坂口聡子さんとのコラボレーション企画です。
今回のテーマは「ハートの解放」
梅雨のこの時期、閉じがちになってしまう胸をひらいて自分を解放していきましょう!
開かれた胸に響き渡る、クリスタルボウルの音色。
瞑想からめざめたときには、新しい世界が広がっていることでしょう。


上記場所は共通: Yoga room Lantern 
http://nishikaruyoga.blog60.fc2.com/blog-entry-173.html


ご予約: nishikaru.yoga@gmail.com


★キャンセルのご連絡は、急病や急用などを除き、
当日朝8時半までにお願いします。
★こちらの都合でクラスをクローズにさせていただく場合も、朝8時半までにはメールでご連絡させていただきます。
★2歳の娘といっしょに行うこともあります、ご了承の上お越しいただければ有難いです。

【出張クラス】募集中です!
http://nishikaruyoga.blog60.fc2.com/blog-entry-176.html

5月の子連れプチヨガ

2016.05.10 23:01|■スケジュール
【5月の子連れプチヨガ ←直近は13日!空いてますよ♪】

わらわらしてますが、子連れでない方もどうぞ♪
かわいいベビーちゃんに会えますよー
骨盤引き締めていきます!


5月24日(火)
10時半~11時半10時~11時(60分)
参加費:500円
場所:Yoga Lantern
ご予約・問い合わせ nishikaru.yoga@gmail.com