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makie.nishikawa

Author:makie.nishikawa
2014年 BlissBaby マタニティ・産後ヨガ教師資格取得(24 時間)
2017年米国クリパルセンター公認ヨガ教師資格取得(200時間)
山の上のヨガルーム、Yoga Lantern(長野県御代田町)主宰。
2児の母。

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5月~6月以降のヨガのクラス

2017.05.07 13:55|■スケジュール
月間スケジュールできました!

〇夜のクラス、始まります ↓
〇小諸市総合体育館で、だいぶゆったりしたヨガ、始まります↓

**************

【90分クラス】 /マタニティヨガもご相談ください
時間:10:00~11:30(90分)
参加費:1500円

5月/ 28(日)、30(火)

【6月からのクラス】
イレギュラーだった日程を、毎週、月火木金と日(第2第4)に固定します。
(臨時休、夏・春・冬休みあり)

月間スケジュールが OPEN の場合、予約できます。
ご予約の際に、ご希望のクラス(90分or 60分子連れヨガ)
を聞きますので、クラスが決まるとクラス名が表示されます。
日曜は、90分クラスのみです。

【60分、子連れでプチヨガクラス】/赤ちゃん、ちびっこ連れでどうぞ!
5月
/26(金)
時間:10:30~11:30
参加費:500円 

6月/
イレギュラーだった日程を、毎週、月火木金と日(第2第4)に固定します。
(臨時休、夏・春・冬休みあり)

月間スケジュールが OPEN の場合、予約できます。
ご予約の際に、ご希望のクラス(90分or 60分子連れヨガ)
をお聞きしますので、クラスが決まるとクラス名が表示されます。
日曜は、90分クラスのみです。

上記場所は共通: Yoga room Lantern 
http://nishikaruyoga.blog60.fc2.com/blog-entry-173.html



***************

【夜のクラス始まります】
日時:5/28(日)19:00~20:15(75分)  
場所:風越公園体育館 サブアリーナ
参加費:1500円(小学生:無料、中高生:500円)
持ち物:ヨガマット、ブランケット(あおむけで身体をおおえるくらいの大きさ)

※小学生のお子さん、多数参加しています。
お仕事で平日はなかなかヨガができない、お子さんを残して夜に出られないという
方もどうぞご参加ください。広い体育館なので、そばで遊んでいても大丈夫です。

6月以降は、Facebookとブログで日程をお知らせします。

【小諸市総合体育館で「健康の源(もと)ヨガ」始まります】
6/12(月)
6/26(月)
7/10(月)
7/24(月)
時間:10:30~11:30(60分)
参加費:800円
持ち物:ヨガマット、ブランケット(あおむけで身体をおおえるくらいの大きさ)
ご予約は小諸市総合体育館まで 0267-23-3800

どなたでも無理なく始められるゆったりしたヨガです。
呼吸法や瞑想も行います。
シニアの方、運動が苦手な方、身体がかたい方など
どうぞお気軽にご参加ください。

**********

ご予約方法: 
1)nishikaru.yoga@gmail.com 
2)SNS(Messenger、LINE)
3)090-1252-7700(Cメール可)
 
SNSでのやりとりをご希望の方は、直接メッセージをいただくか、
Gmailへご希望をお知らせください。

★小学生:無料 中学・高校生 500円 
★キャンセルのご連絡は、急病や急用などを除き、当日朝8時までにお願いします。
★こちらの都合でクラスをクローズにさせていただく場合も朝8時までにご連絡いたします。


ブログ: http://nishikaruyoga.blog60.fc2.com/
FB: https://www.facebook.com/yogaroomlantern