5月～6月以降のヨガのクラス

月間スケジュールできました！

〇夜のクラス、始まります　↓
〇小諸市総合体育館で、だいぶゆったりしたヨガ、始まります↓

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【90分クラス】　／マタニティヨガもご相談ください
時間：10：00～11：30（90分）
参加費：1500円

5月／　28（日）、30（火）

【6月からのクラス】
イレギュラーだった日程を、毎週、月火木金と日（第2第4）に固定します。
（臨時休、夏・春・冬休みあり）

月間スケジュールが　OPEN　の場合、予約できます。
ご予約の際に、ご希望のクラス（90分or 60分子連れヨガ）
を聞きますので、クラスが決まるとクラス名が表示されます。
日曜は、90分クラスのみです。

【60分、子連れでプチヨガクラス】／赤ちゃん、ちびっこ連れでどうぞ！
5月
／26（金）
時間：10:30～11:30
参加費：500円　

6月／
イレギュラーだった日程を、毎週、月火木金と日（第2第4）に固定します。
（臨時休、夏・春・冬休みあり）

月間スケジュールが　OPEN　の場合、予約できます。
ご予約の際に、ご希望のクラス（90分or 60分子連れヨガ）
をお聞きしますので、クラスが決まるとクラス名が表示されます。
日曜は、90分クラスのみです。

上記場所は共通：　Yoga room Lantern　
http://nishikaruyoga.blog60.fc2.com/blog-entry-173.html



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【夜のクラス始まります】
日時：5/28（日）19:00～20:15（75分）　　
場所：風越公園体育館　サブアリーナ
参加費：1500円（小学生：無料、中高生：500円）
持ち物：ヨガマット、ブランケット（あおむけで身体をおおえるくらいの大きさ）

※小学生のお子さん、多数参加しています。
お仕事で平日はなかなかヨガができない、お子さんを残して夜に出られないという
方もどうぞご参加ください。広い体育館なので、そばで遊んでいても大丈夫です。

6月以降は、Facebookとブログで日程をお知らせします。

【小諸市総合体育館で「健康の源（もと）ヨガ」始まります】
6/12（月）
6/26（月）
7/10（月）
7/24（月）
時間：10:30～11:30（60分）
参加費：800円
持ち物：ヨガマット、ブランケット（あおむけで身体をおおえるくらいの大きさ）
ご予約は小諸市総合体育館まで　0267-23-3800

どなたでも無理なく始められるゆったりしたヨガです。
呼吸法や瞑想も行います。
シニアの方、運動が苦手な方、身体がかたい方など
どうぞお気軽にご参加ください。

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ご予約方法：　
１）[e-mail]　
２）SNS（Messenger、LINE）
３）090-1252-7700（Cメール可）
　
SNSでのやりとりをご希望の方は、直接メッセージをいただくか、
Gmailへご希望をお知らせください。

★小学生：無料　中学・高校生　500円　
★キャンセルのご連絡は、急病や急用などを除き、当日朝8時までにお願いします。
★こちらの都合でクラスをクローズにさせていただく場合も朝8時までにご連絡いたします。


ブログ: http://nishikaruyoga.blog60.fc2.com/
FB: https://www.facebook.com/yogaroomlantern