FC2ブログ
06 | 2020/07 | 08
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

カテゴリ

最新記事

プロフィール

makie.nishikawa

Author:makie.nishikawa
2014年 BlissBaby マタニティ・産後ヨガ教師資格取得(24 時間)
2017年米国クリパルセンター公認ヨガ教師資格取得(200時間)
山の上のヨガルーム、Yoga Lantern(長野県御代田町)主宰。
2児の母。

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QR

6月のヨガクラススケジュール

2020.05.28 15:03|■クラスの紹介

今月のヨガクラスは

外ヨガ+オンライン+体育館で開催~ 

アラカルトです♪




こんにちは。ヨガランタンのにしかわまきえです。
自粛期間が明け、久しぶりにリアルのクラスが出来そうです。

オンラインヨガも開催、梅雨ですが外でも行います。
是非お越しくださいませ!

★小諸市総合体育館のクラスは、部屋を広い道場にうつして実施します。

★6月のヨガランタンでのクラスは(本当に迷いましたが)御代田町の雪窓公園で行います。

★オンラインヨガクラス①「地域のゆとりヨガ教室オンラインヨガ」6/4,18 

★オンラインヨガクラス➁「体幹(コア)を知る4回シリーズヨガクラス」土曜16:30




<<雪窓公園の外ヨガ スケジュール>>


自然のなかで新鮮な空気を吸いながら、身体を動かしましょう!
この場所は、ふんわりと松の香りがするのでお気に入り。
水曜と日曜で時間が異なりますので、ご注意ください。
予約がなくても大丈夫ですが、当日開催状況が気になる方は、事前にご予約ください。


毎週水曜(6/3,10, 17, 24)
時間:10:30~11:30
参加費:800円
日曜(6/7, 14, 28)
時間:9:00~10:00
参加費:800円
場所:雪窓公園
(遊具よこの土手上、松林の中)

持ち物:ヨガマット、動きやすい服装+羽織るもの、レッグウォーマー、飲み物

雨天時または10℃以下の場合は中止です。
脱ぎ着できる気温に応じた服装でいらしてください。

ご予約は、LINE・Messenger・メールなどで。
お子さん連れの方も、大きいレジャーシート敷いてピクニック気分でヨガしてね。お待ちしています!



<<オンラインヨガ>>

1)【地域のゆとりヨガ教室・オンラインクラス】

佐久地域の方ならどなたでもどうぞ!授乳やトイレなどで途中で画面から消えても大丈夫ですし、赤ちゃんが泣いたり騒いでも他の人には聞こえないので安心です。
日時:
6月4日(木)
6月18日(木)
入室開始 10:10~
ヨガ: 10:30~11:40
その後おしゃべり ~12:00 (途中退室可)
参加費無料

IDなどをお伝えしますので、西川のLINEやMessenger、メールなどでご連絡ください。


2)【体幹(コア)を知る4回シリーズ・オンラインヨガクラス】

体幹を体感するクラスです。体幹を鍛える=プランク、と思っている人が多いのが気になり企画しました。
骨盤や呼吸、意識の向け方で、同じポーズがまったく違う経験になります。
1回ずつポイントを分けて伝えますので、なるべく4回シリーズでご参加ください。

日時:
6月6日(土)
6月13日(土)
6月20日(土)
6月27日(土)
16:30~17:30 

参加費:1回/800円・4回/3000円
※オンライン決済詳細

IDなどをお伝えしますので、西川のLINEやMessenger、メールなどでご連絡ください。


****************
ご予約:090-1252‐7700
nishikaru.yoga@gmail.com 西川まで
ホームページ:https://www.yogalantern.net/
****************


【小諸市体育館主催・「気づきのヨガ」クラス】

40~70代の方を中心に、楽しく身体を動かし、話をして、お茶をして和やかに過ごすクラスです。心身の不調を感じている方も、心身のセルフケアについて学びに来てください。是非、気楽にいらしてくださいね。
日時:
6月8日(月)・22日(月)・29日(月)
7月6日(月)・13日(月)
8月24日(月)・31日(月)
10:30~11:30
場所:小諸市総合体育館(柔道場)
参加費:800円(ヨガマット代:100円)
ご予約:小諸市総合体育館(0267-23-3800)


【地域のゆとりヨガ教室】7月~エコールみよたにて!
町内だけではなく、近隣の市町の方もどうぞ!
赤ちゃんの気配を楽しみながら、のんびり楽しむヨガクラス。7月以降は開催できますように!
7月9日(木)・7月14日(火)
8月20日(木)・25日(火)
10時~11時
参加費:800円
場所:エコールみよた 大会議室
持ち物:ヨガマット(レンタル100円)、ブランケット
ご予約:0267-32-2770(御代田町教育委員会生涯学習係)

コメント

非公開コメント