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makie.nishikawa

Author:makie.nishikawa
2014年 BlissBaby マタニティ・産後ヨガ教師資格取得(24 時間)
2017年米国クリパルセンター公認ヨガ教師資格取得(200時間)
山の上のヨガルーム、Yoga Lantern(長野県御代田町)主宰。
2児の母。

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「自己探求を深めるシーケンスの作り方」受講

2020.08.22 19:15|クリパルヨガと教育・福祉
こんにちは。
ヨガランタンのにしかわまきえです。


たった今、師匠・三浦敏郎先生の

「自己探求を深めるシーケンスの作り方」


という4時間オンライン講座を受け終わり、
その直後の、ほかほかの状態で書いております。



実は途中から、我が家のそとでは雷が鳴り、稲妻が走り、豪雨ふりやまず。



屋外はそんな状態だったのですが、
(そして屋内では階下で、子ども達の泣き声怒鳴り声笑い声)

終始とても心は静かで、
集中が途切れることもなく、

しかも講座のほとんどが話ばかりでヨガや瞑想の体験は
ほんの一部だったにも関わらず、


最後には、
涙まで流れてしまうという、、、
ミラクルなクラスでした。


受講してよかったです。



…しかし。


なぜ。


なぜ、こんなクラスが作れるのだ(笑)


そこがわたしのハイライト。


クラスを作るためのクラスを受けて、
そのクラス自体にいちばん打ちのめされるという、、、、
すごい説得力ですね。



**************



「シーケンスの作り方」なんていうと、
具体的にポーズを並べて
これがいい
あれがいい
とか教えてもらえる講座だと思う方もいるかもしれませんが
いえいえ
もっとずっと深くて、自分が伝えるんだったら
頭を抱えるような、
難しい内容でした。


(講座自体は、としさんマジックでわかりやすかったのですが
同じ講座をもし自分がやるんだったらと
考えただけで青ざめます)


*************


クリパルヨガ以外の先生に学ぶと、
結構あっさり答えが出てくることも多いです。
これはああですよ、
これはこうした方がいいですよ、
複雑なことがシンプルに略されていて、それはそれで
自分で考えなくていいし、
知識を覚えるのみという感じで、助かることもある。



しかしながら、クリパルヨガ。
答えは100人いれば100通り。


答えをおしえるのではなく、
生徒が安心して身体体験にまで到達できるように、
自己探求できるように、
サポートするのがクリパルヨガ教師。

だからその講座で提示されるのも、
答えではなく、
生徒の自己探求を促すためのテクニックの一端です。


しかしそのテクニックを教師が使いこなせるときは、
きっと教師の自己探求があるときのみ。


生徒にも答えはないし
教師にも答えはない。


そんな雲をつかむような話を、
感動的な次元にまで連れていくのはどれだけ難しいだろう。。。
と、くらっとしました。




**************



「トランジションとは何か」という話も、
もしかしたらYTTで聞いたのかもしれないけど(←忘れてる可能性大)
目から鱗でした。


そうか、、、、
トランジションとは。


単なるポーズからポーズへの「移行」ではない。
人間が移行し続けるのならば、
ひとひとり、瞬間瞬間、全部が、トランジションだと
捉えることすらできる。


深い。

深すぎる。




深すぎてまた眩暈がしたところで、
としさんから
素敵な言葉がありました。

「踊ったり歌ったり、瞬間瞬間を楽しんでいる時は、
「今」に入り込んでますね。
じゅうぶんに「間」を取ってるだろうし、
トランジションが、自然に出来ているはず」



…そ、そうか。
そうかも。
そうかもそうかも!!!
(↑じつはたいへん素直)



よーし!
明日もクラス、楽しむぞ!


と、なんだかお気楽にさせてもらえるところも
ナイスバランスで本当に素敵な講座でした。



今日はちょっと生徒さんに読みやすい内容ではなかったかもしれませんが、
そんなこんなで適当にクラスをやっているように見えて、
あれこれ考えてんだなと、笑ってくだされば幸いです。




読んでくださってありがとうございました^^



<<翌日の追記>>

昨日の講座を受けて、よし、今日の意図はトランジションだ!
とクラスにのぞみ

最初の小話で「間」を意識して、楽しんで話したら
いつもよりスムーズに話すことができました。

わたし、受け取ってるな


嬉しい^^
クリパルヨガのスタジオがコロナ禍でいったん幕を閉じる今、
自分が強くしている想いは、


もっと学びたい



以下は、クリパルヨガの講座です。オンラインで受けられるので
これまで東京に行けなかった方も、気軽に受けられます。
皆さんもいかがでしょうか?


もっとたくさんの人に知ってもらいたいです。
興味があって迷っている方は、是非連絡ください^^!
ちょっと引くぐらい語ります。



<クリパルヨガのプログラム>
集中コース

アーユルヴェーダ基礎 Online !
開催日:2020年9月1日,8日,15日,29日(火) 9:30-12:30
担 当:三浦まきこ

クリパル・ヴィンヤサ Online ! 早割 申込&入金〆切:8/30(日) !
開催日:2020年9月13日, 9月20日, 9月27日(日) 10:00-12:00
担 当:今村優佳


こころを知る瞑想 Online !
開催日:2020年10月1日(木)〜11月5日(木) [全6回] 9:30-11:30
担 当:三浦敏郎



クリパルヨガのプレスポイント Online !
担 当:三浦敏郎
【金曜コース】2020年10月2日(金)、10月9日(金) 13:00-16:00
【日曜コース】2020年10月11日(日)、10月18日(日) 9:00-12:00



シリーズクラス

◎すでにスタートしているクラスも申込OK!!お申込み→期間限定のアーカイブ配信でクラスの録音データをお聴きいただけます♪(アーカイブの利用期限:クラス最終回の1週間後まで)


ウォームアップで始める50歳からのヨガ Online !
開催日:2020年7月30日, 8月6日, 8月20日, 8月27日(木) 8:00-8:30
担 当:三浦敏郎


ポーズをまるごと味わう 〜BRFWAを使ったホールド体験〜 Online !
開催日:2020年8月17日,24日,31日(月) 10:00-11:00
担 当:臼杵直子


<フェニックス・ライジング・ヨガセラピーのプログラム>
グループセッション

集中コース「Life Transformation」 Online !
【夜間コース】2020年9月28日(月)〜11月16日(月) 19:00-21:30[全8回]早割 申込&入金〆切:8/28(金) !
【午前コース】2020年9月30日(水)〜11月18日(水) 9:30-12:00[全8回]早割 申込&入金〆切:8/30(日) !
ファシリテーター:三浦敏郎


一般コース
基礎1 Online !
【9月】 2020年9月14日(月)、15日(火)、16日(水)、17日(木) [4日間/16時間]
【10月】 10月24日(土)、25日(日)、31日(土)、11月1日(日) [4日間/16時間]

<スタジオ開催>
◎新型コロナウイルスの感染が続いている状況を受けて、2020年6月〜9月のスタジオを会場とした基礎1の開催予定は、2021年1〜3月頃を目処に延期させていただきます。
◎基礎2、応用に関しましても、2020年9月の開催予定は2021年1〜3月頃を目処に延期させていただきます。


個人セッション Online !
◎直接手を触れる、または近距離で話すことを避ける対応が難しいため、引き続きオンラインのみのご提供とさせていただきます。

<ヨガ教師トレーニング>
300時間クリパルヨガ教師トレーニング
選択モジュール「特別対象者向けのヨガ指導」 Online !
開催日:2020年11月20日(金)〜29日(日)


200時間クリパルヨガ教師トレーニング Online ! 早割申込〆切:9/30(水) !  
2020年11月30日(月)〜2020年12月26日(土) 9:00〜18:00(12月6日,13日,20日はお休み)
◎8月13日付けで、開催日程を変更いたしました。ご了承ください。



<無料プログラム>
クリパルヨガ教師トレーニング無料説明会 Online !
【週末:午後】2020年9月19日(土) 13:00〜15:00
【週末:夜間】2020年9月19日(土) 19:00〜21:00
担 当:三浦敏郎(クリパルヨガ教師トレーニング・ディレクター)

フェニックス・ライジング・ヨガセラピー無料説明会 Online !
【週末:午後】2020年9月5日(土) 13:00-15:00
【週末:夜間】2020年9月5日(土) 19:00-21:00
担 当:三浦敏郎(PRYTプログラム・ディレクター&グループ・ファシリテーター)


申込はクリパル・ジャパンのホームぺージから










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